اثر حبوبات در سلامتی انسان

امروزه تهیه مواد اولیه ارگانیک و طبیعی برای طبخ غذایی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. طعم غذا و خواص آن بیشتر از هر چیزی به مواد اولیه تازه و مرغوب وابسته است. شرکت درین کام با ارائه انواع حبوبات و ادویه جات بسته بندی سلامت و کیفیت مواد اولیه مورد نیاز شما را تضمین می‌کند. محصولات شرکت درین کام از بهترین مزارع ایران برداشت می‌شوند و پس از گذراندن دوره‌های کنترل کیفیت بسته بندی شده و وارد بازار می‌شوند. یکی از اصلی‌ترین محصولات شرکت درین کام که توانسته جایگاه خود را در بازار ایران و در میان مردم به دست آوردن حبوبات بسته بندی شده می‌باشد. برای آشنایی بیشتر با محصولات شرکت درین کام تا پایان این مقاله با ما همراه باشید.

خرید حبوبات بسته بندی

در چند سال اخیر سبک زندگی و همچنین استانداردهای زندگی مردم تغییرات زیادی داشته است. تا چند سال گذشته خرید حبوبات به صورت فله‌ای و از عطاری‌ها و بقالی‌ها انجام می‌شد. اما امروزه به دلیل افزایش آگاهی و پیشرفت علم تمایل به خرید حبوبات بسته بندی بیشتر است. حبوبات بسته بندی در انواع مختلف و همچنین در بسته بندی‌های متنوع در فروشگاه‌ها و هایپرمارکت‌ها موجود هستند. اصلی‌ترین مزیت خرید حبوبات به صورت بسته بندی رعایت پروتکل‌های بهداشتی است. محصولی که در شرکت تهیه و بسته‌بندی می‌شود باید استانداردهای بهداشتی مراجع قانونی را داشته باشد. علاوه بر اینکه، خرید و نگهداری حبوبات بسته‌بندی شده به مراتب آسان‌تر است. ولی جدای از مسائل بهداشتی کیفیت نیز بسیار مهم است. حبوبات بسته بندی هم کدام دارای مشخصات محصول و برند خاصی هستند. لذا مشتری با خرید از یک برند خاص و در صورت راضی بودن دفعه‌ی بعد نیز با خرید محصولات این برند از کیفیت محصول خریداری شده مطمئن خواهد بود.

حبوبات در رژیم غذایی روزانه

در رژیم غذایی ما ایرانی‌ها حبوبات جایگاه ویژه‌ای دارد و تقریبا در همه خورشت‌ها وجود دارد. اما این کافی نیست. باید بدانید که بسیاری از حبوبات نقش مؤثری در کاهش وزن و لاغری دارند. حبوبات دارای انواع مواد معدنی و ویتامین‌هایی هستند که برای بدن لازم است. رژیم غذایی که سرشار از حبوبات باشد یکی از راحت‌ترین و بدون عارضه‌ترین رژیم‌ها برای کاهش وزن و تناسب اندام است.

شاید تعجب کنید که حبوبات چگونه می‌توانند به عنوان غذای رژیمی مورد استفاده قرار بگیرند. همان طور که گفته شد حبوبات خواص بسیار زیادی دارند و استفاده از آن‌ها در رژیم غذایی برای بدن لازم و ضروری است. حبوباتی از قبیل لوبیا سیاه، لوبیا معمولی، عدس، نخود، نخودفرنگی و همچنین سویا در رژیم‌های غذایی کاهش وزن مورد استفاده قرار می‌گیرند و به عنوان حبوبات لاغر کننده شناخته می‌شوند. مصرف حبوبات به ویژه حبوبات لاغر کننده تأثیر به سزایی در سلامت قلب و عروق، کاهش چربی، سلامت روده‌ها و سیستم گوارش را به همراه دارد.

مزایای استفاده از حبوبات شرکت درین کام در رژیم غذایی لاغری

حبوبات به دلیل فیبر بالا و دارا بودن کربوهیدرات دیرجذب از جمله ارکان‌های اصلی رژیم‌های غذایی لاغری به شمار می‌روند. حبوبات دارای انواع مواد معدنی و ویتامین‌ها هستند و علاوه بر تأمین انرژی مورد نیار بدن در طول روز از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری می‌کنند. برای مثال عدس دارای آهن بالایی است و از ابتلا به کم خونی جلوگیری می‌کند. بسیاری از افرادی که کمخونی دارند با مصرف روزانه عدس در رژیم غذایی خود می‌توانند این بیماری را درمان کنند. عدس بسته بندی شرکت درین کام از بهترین مزارع ایران برداشت می‌شود و به صورت کاملا بهداشتی بسته بندی شده و در اختیار مشتریان قرار می‌گیرد.

حبوبات به دلیل بالا بودن فیبر احساس سیری را زودتر به شما القا می‌کنند و از پرخوری‌های عصبی و بی دلیل جلوگیری می‌کنند. همچنین پروتئین موجود در حبوبات پروتئین مورد نیاز بدن برای عضله سازی را تأمین می‌کند لذا استفاده از حبوبات در رژیم‌های غذایی ورزشکاران به وفور دیده می‌شود.

نخود یکی از حبوباتی است که در رژیم غذایی ورزشکاران جایگاه ویژه‌ای دارد. رژیم‌های غذایی مبتنی بر نخود تقریباً ۲۵ درصد بیشتر آرژینین دارند، اسید آمینه‌ای که کربوهیدرات و چربی سوزی را افزایش می‌دهد. لوبیا و عدس نیز سرشار از آرژینین و همچنین گلوتامین هستند. گلوتامین و آرژنین از جمله آمینو اسیدهایی هستند که به عضله سازی و افزایش حجم عضلات بدن و به طبع آن کاهش چربی‌های کمک فراوانی می‌کنند.

مصرف حبوبات علاوه بر رژیم‌های لاغری برای سلامت بدن نیز توصیه می‌شود. استفاده منظم از حبوبات در رژیم غذایی روزانه با کنترل فشار خون و کلسترول در عملکرد صحیح بدن و کاهش چربی به صورت مؤثری بر سلامت بدن تأثیر می‌گذارد.

حبوبات

بیایید با هم طعم طبیعی از مزارع ایران را تجربه کنیم

تهیه محصولات غذایی با کیفیت برای یک آشپزی راحت و بدون دغدغه نه تنها لازم است بلکه به جرأت می‌توان گفت که در صورتی که مواد اولیه یک غذا از کیفیت مطلوبی برخوردار نباشد، نتیجه نهایی دلچسب نخواهد بود. شرکت درین کام با چندین سال سابقه در زمینه‌ی محصولات غذایی توانسته استانداردهای بین المللی و بهداشتی را به بهترین نحو ممکن پشت سر بگذارد و محصولی با کیفیت را در اختیار مشتریان قرار دهد. شرکت درین کام طعم طبیعی از مزارع ایران را با آشپزی شما آشنا می‌کند.

 

حبوبات بسته بندی شده

امروزه با توجه به وجود مشکلات بهداشتی و همچنین به وجود آمدن بیماری‌های همه گیر، افراد ترجیح می‌دهند به جای استفاده از حبوبات فله‌ای از حبوبات بسته بندی شده استفاده کنند. در حقیقت حبوبات بخش مهمی از آشپزی ایرانی را تشکیل می‌دهد لذا تهیه حبوبات بسته بندی شده با کیفیت بالا نقش مهمی در تهیه غذای سالم دارد. شرکت درین کام با ارائه‌ی حبوبات بسته بندی شده با بهترین کیفیت به مشتریان توانسته جایگاه خود را در بازار ایران به دست آورد. استفاده از حبوبات بسته بندی شده نه تنها به دلیل عوامل بهداشتی مزیت بیشتری دارد، بلکه از نظر کیفیت نیز قابل اعتمادتر خواهد بود.

در این مقاله علاوه بر معرفی انواع حبوبات بسته بندی تولید شده توسط شرکت درین کام، خواص انواع حبوبات مانند لوبیا، عدس، لوبیا چیتی، نخود و لوبیا سفید را مور بررسی قرار می‌دهیم. تا پایان این مقاله با ما همراه باشید.

لوبیا

لوبیا به عنوان یک غذای سالم سرشار از فیبر، کربوهیدرات و پروتئین است و یک گزینه عالی برای بیماران اسم و دیابتی محسوب می‌شود. لوبیا با دارا بودن انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین، فیبر غذایی و آهن ارزش غذایی بسیار بالایی دارد و به همین دلیل می‌تواند به عنوان غذای اصلی مورد استفاده قرار بگیرد.

عدس

یکی از معروف‌ترین غذاهایی که با عدس طبخ می‌شود عدسی است. عدسی یک غذای کم چربی و سرشار از پروتئین است که برای تقویت قوای جسمانی بسیار مفید است. استفاده از عدس به عنوان یک غذای اصلی رژیمی نقش بسیار مهمی در کاهش وزن و همچنین تغذیه صحیح برای لاغری دارد. شرکت درین کام عدس بسته بندی شده که از بهترین مزارعی ایران برداشت شده است را پس از گذراندن استانداردهای بین المللی و کنترل کیفیت و بهداشت در اختیار مشتریان قرار می‌دهد. عدس منبع غنی پروتئین گیاهی است؛ به طوری که مقدار پروتئین موجود در ۱۵گرم عدس، بسیار بیشتر از ۱۵ گرم گوشت گاو است. عدس تولید شده توسط شرکت درین کام از کیفیت بالایی برخوردار بوده و نیاز مشتریان برای دسترسی به مواد اولیه با کیفیت و تازه را برطرف می‌کند.

لوبیا چیتی

لوبیا چیتی که آن را با عنوان لوبیای رومی نیز می‌شناسند، یکی از بهترین منابع گیاهی پروتئین و جایگزین گوشت است که قند خون در افراد مبتلا به دیابت را کاهش می دهد. این لوبیا برعکس بسیاری از حبوبات سنگین نبوده و حتی یبوست را درمان می کند و برای سلامت قلب مفید می‌باشد. لوبیا چیتی در طب سنتی جایگاه بسیار ویژه‌ای دارد و برای درمان آکنه و جوش صورت، سوختگی، بیماری‌های قلبی، دیابت، اسهال، اگزما، سکسکه، روماتیسم و ​​سیاتیک مورد استفاده قرار می‌گیرد.

نخود

نخود به دلیل ارزش غذایی بالا و دارا بودن آمینو اسید آرژنین یکی از پرطرفدار ترین حبوبات برای ورزشکاران است. نخود دارای مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و ویتامین‌های گروه ب به خصوص ویتامین ب 6 است. این ماده‌ی غذایی پر ارزش همچنین دارای منیزیم، آهن، روی، کلسیم و پتاسیم است که همه‌ی این مواد برای سلامتی لازم هستند و باید در رژیم غذایی گنجانده شوند. نخود همچنین برای سلامت قلب و عروق مفید است و مصرف منظم آن در رژیم غذایی خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد و گوارش را بهبود می دهد. مقادیر غذایی در زیر نشان می دهند که چگونه نخود به غذایی مغذی تبدیل شده است.

لوبیا سفید

لوبیا سفید یک نوع دیگر لوبیا است که تقریباً می‌توان آن را معروف‌ترین لوبیا در سرتاسر جهان نامید. این ماده‌ی غذایی به دلیل ارزش غذایی بالایی که دارد، در بسیاری از کشورها از جمله کشورهای آسیای شرقی مانند ژاپن و کره به وفور مورد استفاده قرار می‌گیرد. لوبیای سفید دارای ماده‌ی غذایی فسفاتیدیلسرین است که در سایر انواع لوبیا یافت نمی‌شود.